Первая бесплатная онлайн-встреча длится около 15 минут.

Задача — познакомиться, установить первый контакт. Вы смотрите, подходит ли вам мой стиль работы, я определяюсь, могу ли вам быть полезна.

Вы можете рассказать, какая ситуация или психологическая трудность привела вас к психологу, что для вас важно на данный момент. Всё, что вам захочется спонтанно рассказать при знакомстве — именно это важно — и именно это я называю «правдой момента».

В конце беседы я могу поделиться своим первым откликом на услышанное и уточнить у вас, насколько верно я вас поняла. Далее мы обговариваем условия работы (количество встреч, частоту, время и формат — онлайн или в моем кабинете, стоимость).

Когда клиент обращается со своими психологическими трудностями, мы работаем со стрессовой реакцией на жизненную ситуацию, к которой важно адаптироваться, найти ресурс, понять свои чувства и потребности, и — выбрать новый способ поведения.
Например, «я переехал в другой город и никак не могу освоиться, мне одиноко…», «у меня конфликт с ребёнком-подростком, хочу разрешить его, наладить отношения».

Продолжительность курса — от 5 до 25 консультаций.

Я экзистенциальный психолог. В работе я опираюсь на два принципа:

«Правда момента»:
Все, что проявилось в момент нашего разговора и волнует вас сейчас, — именно это и важно, и именно туда мы идём. Я следую за вами, а не наоборот. Я не могу быть экспертом в вашем опыте и в том, что лучше для вас. Я вижу, слышу, чувствую вас и наблюдаю за тем, что происходит в нашем разговоре, и делюсь откликом.

«Взаимодействие, а не воздействие»
Наше общение — это взаимодействие на равных, встреча двух живых людей со своим опытом и переживаниями. Это не спланированное воздействие «рационального» эксперта, который делится своими сокровенными знаниями «как нужно было бы поступить и в чём вы были не правы».

Более длительная работа (от 25 консультаций). Она направлена на исследование своих привычек поведения, установок, переживаний травматического опыта, неосознаваемых желаний, конфликтов и стереотипов — того, что часто в быту называют «характером человека». Эти глубинные пласты опыта, как правило, мало проявлены, не осознаются, но обладают такой движущей силой, что становятся жизненными стратегиями, определяют наш уникальный способ быть — вступать в отношения с людьми, с собой, с миром.

Общение с психологом — это реальные отношения, но имеющие профессиональную основу — рамку. Они строятся на основе обозначенных заранее правил, которых мы придерживаемся.
Здесь учитываются задачи терапии, частота и формат встреч, условия отмены, оплаты и завершения работы.

Я веду консультации как в онлайн-, так и в офлайн-формате (в кабинете). Если территориально вы находитесь в другом городе и встречи в офлайн-формате затруднительны, буду рада предложить вам консультации онлайн.

В каждом случае индивидуально. На первое исследование ситуации и запроса может понадобится от 3 до 5 встреч.
Возможные варианты работы — краткосрочное консультирование и личная терапия.

Длительность одной консультации — 50 минут. Оптимальная частота — два раза в неделю.

Я занимаюсь психологическим консультированием — помогаю осознать, принять свой текущий опыт, услышать самого себя — свои чувства и потребности. Помогаю расширить видение того, что происходит внутри конкретной жизненной ситуации, понять природу ваших трудностей и увидеть возможные пути решения. Кроме того, я помогаю вам самим создавать условия для выбора нового поведения и изменения психологического состояния. Я не могу ставить медицинских диагнозов и прописывать таблетки.

Если вы предупредили о пропуске нашей встречи накануне, то мы можем перенести время. Если вы отменяете в этот же день, то оплачиваете 50% стоимости консультации.

Если я отменяю встречу и не предупреждаю накануне, то следующую сессию я провожу бесплатно

В течение двух дней после встречи (перевод на карту)